ENTRENAMIENTO CON PESAS : EL PRESS MILITAR
PESAS : EL PRESS MILITAR , TECNICA Y EJECUCION. El press militar es uno de esos ejercicios que en nuestro Gym deben estar en tu rutina sí o sí, sin excusas. Es uno de los básicos como la sentadilla, press de banca y peso muerto Puede que no sea tan conocido o famoso como los anteriores. Todo el…
