
EL PESO MUERTO – EJERCICIO BASICO Y FUNDAMENTAL DE LAS PESAS.
PESO MUERTO : EJERCICIO FUNDAMENTAL PARA EL DESARROLLO MUSCULAR Y DE LA FUERZA . A pesar de que el peso muerto es el ejercicio por excelencia para trabajar los músculos de la espalda y la parte superior del cuerpo, los músculos laterales y frontales del abdomen y varios músculos estabilizadores, a los deportistas no…